الكثيري نت - استضافه - تصميم - دعم فني منتدى الكثيري نت روبي ديزاين للتصميم9
اطرح20موضوع واكسب400مشاركهاعطنا رقم مميزدبل مشاركاتك واكسب مع بحر الاملفعاليات الطابور
اطلب تصميمكتعالوا عرفونا على انفسكماجمل مدونهمركزبحرالامل لرفع الملفات والصور

العودة   منتديات بحر الامل > ~":: بحر الطب والحياة ::"~ > ۩{ تطوير الذات}۩

۩{ تطوير الذات}۩ كَلَ مَاَتَوًّدَ مَعَرَفَتَهَ عَنَ تَطَوًّيَرَ اَلَذاَتَ وًّتَنَمَيَةٍ قَدَرَاَتَك .

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
#1  
قديم 2019-08-07, 09:04 PM
محمد متواجد حالياً
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل : 05-05-2019
 فترة الأقامة : 109 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (11:04 PM)
 المشاركات : 29,518 [ + ]
 التقييم : 691277
 معدل التقييم : محمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond reputeمحمد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي
الالفيه التاسعه والعشرين اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام عيد الفطر المبارك 
مجموع الاوسمة: 11

افتراضي علم الأعصاب يكشف أربع طرق لتحقيق السعادة الداخلية











دراسات مختلفة أجراها علماء أعصاب في الولايات المتحدة، قادت إلى تعريف أربع وسائل لتحقيق الرضا الداخلي والسعادة.
1- تسمية المشاعر السلبية
أثبتت دراسة اعتمدت على الفحص بالرنين المغناطيسي الوظيفي أن مجرد تسمية الشعور تقلل من قوته. لذا يكفي عند الإحساس بشعور سلبي وصفه بكلمات قليلة مباشرة ومحايدة، ما يريح الإنسان. اكتبي ما تشعرين به أو تحدثي عنه بصوت عالٍ.
2- التفكير في النعم والامتنان لها

3- اتخاذ قرار
كشف علم الدماغ أن مجرد اتخاذ قرار يخفض من الضغط والتوتر، إضافة إلى حل المشكل بطبيعة الحال. إذ يعمل القرار على تفعيل عمل القشرة الجبهية وعدة دوائر عصبية. فمهما كان قرارك فإن العقل يرتاح من مجرد تقليب المشكلة والخوف من اتخاذ أي قرار إزاءها.
4- الاقتراب من الناس
كشفت تجربة علمية أن الدماغ يستجيب للإحساس بالنبذ والعزل بنفس الطريقة التي يستجيب بها لكسر في الساق. لذا فالعلاقات الاجتماعية مهمة جداً لسعادة الكائن البشري. وأفضل طريقة لتحقيقها هي عن طريق الملامسة الجسدية بأنواعها مثل المصافحة والتربيت على الظهر أو مداعبة الخد أو الشعر، وفقا لدرجة قرب الشخص منك.






بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,





 توقيع : محمد







رد مع اقتباس
قديم 2019-08-07, 09:07 PM   #2


الصورة الرمزية صقر
صقر متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  26-07-2018
 أخر زيارة : اليوم (01:14 AM)
 المشاركات : 65,549 [ + ]
 التقييم :  2731541
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
خلك مع الي بالكذب دوم يعطيك
وانا ترى بلقى ملايين تسواك
لاتحسب اني برخص النفس واجيك

اوسمتي
اضحى مبارك وسام عيد الفطر المبارك وسام وسام شكر وعرفان وسام العطا والتميز وسام الاداري المميز 
مجموع الاوسمة: 6

افتراضي



محمد


يعطيكم العافيه
تسلم الأيادي على الطرح
شكرا لكم على هذه التميز
مودتي لك
صقر


 
مواضيع : صقر



رد مع اقتباس
قديم 2019-08-07, 10:33 PM   #3


الصورة الرمزية محمد
محمد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل :  05-05-2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:04 PM)
 المشاركات : 29,518 [ + ]
 التقييم :  691277

اوسمتي
الالفيه التاسعه والعشرين اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام عيد الفطر المبارك 
مجموع الاوسمة: 11

افتراضي




صقر

يتراقص مُتَصَفِحِي فرحا بَمَرُوَرَكُ.. الشَجِي
وَأَحْرُفُك.. كَالْنَّدَى بَيْن أَوْرَاقِي
شُكراً لتَوَاجُدِكُ.. الَرَاقِي ..



 

رد مع اقتباس
قديم 2019-08-13, 06:02 AM   #4


الصورة الرمزية ترانيم الشجن
ترانيم الشجن غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 34
 تاريخ التسجيل :  16-08-2018
 أخر زيارة : يوم أمس (08:49 PM)
 المشاركات : 84,019 [ + ]
 التقييم :  745820
 MMS ~
MMS ~

اوسمتي
82 الف اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام ريشه مخمليه 
مجموع الاوسمة: 9

افتراضي



سلم لنآ عطاؤك وجمال إبداعك ..
لك ولحضورك الجميل كل الشكر والتقدير ..

ولروحك الجوري



 
 توقيع : ترانيم الشجن











رد مع اقتباس
قديم 2019-08-13, 07:24 PM   #5


الصورة الرمزية محمد
محمد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل :  05-05-2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:04 PM)
 المشاركات : 29,518 [ + ]
 التقييم :  691277

اوسمتي
الالفيه التاسعه والعشرين اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام عيد الفطر المبارك 
مجموع الاوسمة: 11

افتراضي



ترانيم الشجن
يعطيك العافية على مرورك الراقي
لك مني كل التقدير
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحايا لك
ودي وعبق وردي





 

رد مع اقتباس
قديم 2019-08-14, 05:34 PM   #6


الصورة الرمزية هيام
هيام متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 285
 تاريخ التسجيل :  15-05-2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:50 PM)
 المشاركات : 18,388 [ + ]
 التقييم :  630455
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female

اوسمتي
الاالفيه الثامن عشر اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام عيد الفطر المبارك 
مجموع الاوسمة: 9

افتراضي



سلمت الاياادي ..
طرح في غاية الروعه والجماال ..
ومجهود مميز يستحق الشكر والتقدير ..
دام التألق والتميز ..
ودمتم بخير..


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-08-14, 08:12 PM   #7


الصورة الرمزية محمد
محمد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 278
 تاريخ التسجيل :  05-05-2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:04 PM)
 المشاركات : 29,518 [ + ]
 التقييم :  691277

اوسمتي
الالفيه التاسعه والعشرين اضحى مبارك وسام هدايا العيد وسام فعالية الحج وسام شكر وعرفان وسام عيد الفطر المبارك 
مجموع الاوسمة: 11

افتراضي



هيام
يعطيك العافية على مرورك الراقي
لك مني كل التقدير
وبانتظار روائع جديدك بكل شوق
ارق التحايا لك
ودي وعبق وردي





 

رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أهم 10 نصائح لتحقيق النجاح اللامحدود ملكة الحنان ۩{ تطوير الذات}۩ 14 2019-04-24 10:14 AM
أربع مواجهات نارية اليوم في الجولة 26 من الدوري ملكة الحنان ۩{بحر اخبار الرياضه العربيه والعالميه}۩ 8 2019-04-12 11:50 AM
محاضرة قلبي السعادة السعادة - الشيخ خالد الجبير اميرة الصمت ۩{ صوتيآت إسلامية منوّعة }۩ 10 2019-03-25 07:00 AM
الأمن المصري يكشف ملابسات وفاة أول سيدة بالفياغرا النسائية الأمن المصري يكشف ملابسا شموخ ۩{مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية}۩ 8 2019-03-04 01:46 AM
أربع قبلات وخمس لمسات اميرة الصمت ۩{ بحر الأمل العام }۩ 11 2018-12-18 08:56 AM

كتب حصرية الكثيري نت



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)