الصحة والطب البديل بحر الصحه وكل مايتعلق بها

إضافة رد
#1  
قديم 2019-03-13, 02:58 AM
تاج الغلا غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~
اوسمتي
وسام الالفيه السادسه وسام اوفيا المنتدى وسام شكر وعرفان 
 رقم العضوية : 166
 تاريخ التسجيل : 02-12-2018
 فترة الأقامة : 170 يوم
 أخر زيارة : 2019-05-09 (08:26 AM)
 المشاركات : 6,942 [ + ]
 التقييم : 475635
 معدل التقييم : تاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond reputeتاج الغلا has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي فوائد الفواكه المجففة



فوائد الفواكه المجففة



الفواكه الطازجة من أكثر الأطعمة المفيدة للجسم بلا شك، لكن هناك الكثير من أنواع الفواكه لا تتواجد كل أيام السنة مما يجعلنا نلجأ إلى الفواكه المجففة لما فيها من فوائد صحية متعددة بالإضافة إلى إدخالها في العديد من الاستخدامات العلاجية وفي عمل الحلويات، وسوف نتناول معكم تفاصيل أكثر حول فوائد الفواكه المجففة.
الفواكه المجففة
تتميز الفواكه المجففة بأنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التي تجعلها تدل في الكثير من العلاجات لبعض الأمراض، بالإضافة إلى دخولها في الكثير من الوصفات الجمالية.
يتم تصنيع الفواكه المجففة من خلال سحب السوائل الموجودة في الفواكه الطازجة بهدف حفظ الفاكهة مدة أطول وذلك من خلال وضع السكر والملح اللذان يعتبران مواد حافظة للفاكهة من التلف، وخاصة أن جفاف السائل يؤدي إلى تراكم الجراثيم والميكروبات التي تساعد على إفساد الفواكه لذلك يتم استخدام السكر والملح يحافظان عليها من هذا الأمر.
من الفواكه التي يكثر تجفيفها؛ التين، الزبيب، العنب، المشمش وغيرها.
فوائد الفواكه المجففة
-تحتوي الفواكه المجففة على كمية كبيرة من العناصر الطبيعية التي تجعلها علاج فعال لكثير من الأمراض مثل؛ أمراض العظام، التهاب العضلات والمفاصل، مرض النقرس، هشاشة العظام.
– تحتوي الفواكه المجففة على نسبة كبيرة من العناصر المعدنية الأساسية اللازمة لصحة الجسم، مثل الموز الذي يحتوي على نسبة جيدة من البوتاسيوم الذي يعتبر أحد العلاجات الفعالة في مشاكل الدم المختلفة، وخاصة المتعلقة بارتفاع ضغط الدم.
تناول المشمش المجفف يعتبر من أقوى العوامل الوقائية التي تقي الجسم من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
-الفواكه المجففة من الأطعمة التي تفيد في مرحلة انقطاع الطمث، لأنها تقوم بتنظيم الهرمونات وتساعد في تنظيم معدل السكر في الدم.
– تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة التي تخلص الجسم من الوزن الزائد ومن الدهون المتراكمة في الجسم، لأنها تؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع بفضل احتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
– تستخدم الفواكه المجففة ملينات المعدة لأنها تعالج مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك، الإسهال، الانتفاخات، لأنها تحتوي على مادة السوربيتول التي تسهل عملية الإخراج.
– تحتوي معظم الفواكه على نسبة عالية من الحديد، لهذا فهي مفيدة جدا لعلاج مشكلة الأنيميا وفقر الدم.
– تحتوي الفواكه المجففة على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، مما يجعله يتصدى لأي أمراض خطيرة قد تهاجمه.
– تعمل الفواكه المجففة على خفض نسبة الكولسترول في الدم، وذلك يقي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
– تعالج الفواكه المجففة الكثير من مشاكل ضعف النظر، وذلك لأنها تحتوي على فيتامين أ الذي يعتبر مفيد أيضا لصحة الجلد.
فوائد الفواكه المجففة للحامل
الفواكه المجففة لها فوائد مذهلة للمرأة في فترة الحمل منها:
1-من أكثر المشاكل التي تواجه المرأة في فترة الحمل هو الإمساك نتيجة تغير الهرمونات في الجسم، مما يتسبب في بطء حركة الأمعاء، ولكن مع تناول الفواكه المجففة لأنها تحتوي على الألياف الغذائية سوف يمنع ذلك من الإصابة بالإمساك.
2- تحتاج المرأة الحامل إلى كمية كبيرة من الحديد لتعويض الحديد الذي يدخل في تكوين الجنين، لهذا ننصح بتناول الفواكه المجففة لما فيها من نسبة كبيرة من الحديد.
3- تمد جسم المرأة الحامل بفيتامين أ الذي يدخل في خلايا الدم الحمراء، كما أنه يحافظ على الجهاز المناعي للحامل.
4- تحتوي الفواكه المجففة على فيتامين هـ الذي يساعد على نمو الخلايا والرئتين ويحافظ على مستوى السكر في الدم، ويمنع من الإصابة بالربو.
5- تمد الفواكه المجففة جسم المرأة الحامل بالطاقة لما فيها من عناصر غذائية مفيدة.

الموضوع الأصلي: فوائد الفواكه المجففة |~| الكاتب: تاج الغلا |~| المصدر: منتديات بحر الامل

بحر الامل

العاب ، برامج ، سيارات ، هاكات ، استايلات , مسابقات ، فعاليات ، قصص ، مدونات ، نكت , مدونات , تصميم , شيلات , شعر , قصص , حكايات , صور , خواطر , سياحه, , لغات , طبيعة , مفاتيح , ستايلات , صيانه , تهيئة ,قواعد,شيرنج, iptv , سيرفرات, استضافه, مناضر, جوالات ,






رد مع اقتباس
قديم 2019-03-13, 03:05 AM   #2


الصورة الرمزية ملكة الحنان
ملكة الحنان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل :  26-07-2018
 أخر زيارة : يوم أمس (08:34 PM)
 المشاركات : 69,780 [ + ]
 التقييم :  1002099
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



موضوع رائع
يعطيك آلعافية
على آلطرح آلرائع و آلمجهود آلطيب
وننتظر جديد طرحك آلقادم


 
 توقيع : ملكة الحنان



رد مع اقتباس
قديم 2019-03-13, 03:32 AM   #3


الصورة الرمزية تاج الغلا
تاج الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 166
 تاريخ التسجيل :  02-12-2018
 أخر زيارة : 2019-05-09 (08:26 AM)
 المشاركات : 6,942 [ + ]
 التقييم :  475635
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

اوسمتي

افتراضي



يسعدني مرورك وردك
تقديري واحترامي


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-13, 08:36 AM   #4


الصورة الرمزية اسماء
اسماء غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 241
 تاريخ التسجيل :  05-03-2019
 أخر زيارة : 2019-03-31 (12:08 AM)
 المشاركات : 1,051 [ + ]
 التقييم :  15411
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~

اوسمتي

افتراضي



يعطيك العآفيه وسلمت الأيآدي
لاحرمنآ جديدك القآدم
لروحك السعاده


 
 توقيع : اسماء



رد مع اقتباس
قديم 2019-03-16, 04:07 PM   #5


الصورة الرمزية تاج الغلا
تاج الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 166
 تاريخ التسجيل :  02-12-2018
 أخر زيارة : 2019-05-09 (08:26 AM)
 المشاركات : 6,942 [ + ]
 التقييم :  475635
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

اوسمتي

افتراضي



يسعدني مرورك وردك
تقديري واحترامي


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-03-27, 09:34 AM   #6


الصورة الرمزية احمد
احمد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 242
 تاريخ التسجيل :  06-03-2019
 أخر زيارة : 2019-03-27 (03:16 PM)
 المشاركات : 1,216 [ + ]
 التقييم :  20724
 الجنس ~
Male
 SMS ~

اوسمتي

افتراضي



سلمت يدآك

سلم لنآ ذوقك الراقي على جمال الإختيار
تقبلي ودي قبل ردي


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-04-01, 01:11 PM   #7


الصورة الرمزية شموخ
شموخ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 129
 تاريخ التسجيل :  18-10-2018
 أخر زيارة : 2019-04-01 (02:02 PM)
 المشاركات : 1,621 [ + ]
 التقييم :  79136
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female

اوسمتي

افتراضي



يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز ..
وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
احترامي لك


 

رد مع اقتباس
قديم 2019-04-22, 05:49 AM   #8


الصورة الرمزية تاج الغلا
تاج الغلا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 166
 تاريخ التسجيل :  02-12-2018
 أخر زيارة : 2019-05-09 (08:26 AM)
 المشاركات : 6,942 [ + ]
 التقييم :  475635
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 SMS ~

اوسمتي

افتراضي



شاكره حضوركم يـعـطــيكم العــافــيه..
.. بـ إنتظار جـــديــــدكم الممـــيز ..
.. تقديري واحترامي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البطيخ والكرز من أفضل الفواكه للحد من دهون البطن ملكة الحنان الصحة والطب البديل 6 2018-11-09 07:30 PM
طريقة عمل دجاج مغربي بالفواكه المجففة ترانيم الشجن بحر المأكولات والاطباق اللذيذه 7 2018-09-21 09:20 PM
هذه الفواكه تخلصك من الكوليسترول أميرة الصحة والطب البديل 11 2018-09-21 05:25 AM
كوكتيل الفواكه الجورى بحر المأكولات والاطباق اللذيذه 12 2018-09-16 12:01 AM
معلومات عن بعض الفواكه الغريبة والنادره ملكة الحنان عجائب وغرائب 12 2018-09-14 07:57 AM


الساعة الآن 01:30 AM

أقسام المنتدى

~":: بحر الامل الاسلامي ::"~ @ روحانيات ايمانيه @ سيرة الرسول وصحآبته الكرآم @ صوتيآت ومرئيات إسلآمية @ ~":: ملتقى الارواح في بحر الامل ::"~ @ ملتقى الترحيب بالاعضاء الجدد @ ملتقى بحر التهاني والتبريكات @ ملتقى خاص بـ التعآزي والمواساة @ ~":: فصول من قناديل بحر الامل ::"~ @ بحر الامل العام @ مواضيع ساخنة - اخبار عاجله - حوادث عالمية @ ~":: سعادة الأسرة ببحر الامل ::"~ @ الحياة الزوجية - الحياة الآسرية - وحل المشاكل @ بحر عالم الطفل والبراءة @ بحرحواء وكل مايخصها @ بحرالديكور والاثاث @ بحر المأكولات والاطباق اللذيذه @ صحتك بالدنيا @ ~":: بحر الطب والحياة ::"~ @ الصحة والطب البديل @ تطوير الذات والتنميه البشريه @ ذوي الاحتياجات الخاصة @ ~":: بحر النون الادبي ::"~ @ عزف منفرد بقلم العضو @ المنثورات والخواطر المنقوله @ بحور الشعر المنقول @ بحر الشيلات والقصائد الصوتيه @ بحر القصص والروايات بجميع أنواعها @ بحر المدونات @ بحر المقالات @ ~":: بحر للإلكترونيات والتقنية ::"~ @ بحر بـرامج الكمبيوتـر و شـروحاته @ بحر خلفيآت - ثيمآت - استغرام @ بحر المناقشات العامه @ سوالف الاعضاء @ ~":: بحر الرياضه والرجل ::"~ @ عا لم الرجل - ملابس رجالية - عطورات رجاليه @ بحر اخبار الرياضه العربيه والعالميه @ عالم الســيـــارات والدراجات الناريه @ ~":: عالم السياحه والسفر::"~ @ صور عامه - لـوحات - فنون تشيكيلة - مناظر طبيعيه @ السيـاحة و السفـر , معلومات عن السفر @ بحر الجـوال وكل ما يخـصه @ بحر المنتديات التعليمـيه @ الأقسام العلمية @ قسم اللغه العربيه وادابها @ قسم اللغه الانجليزيه واللغات الاخرى @ ~":: عالم التصميم والفوتوشوب ::"~ @ بحر ريشة مبدع لطلبات الأعضاء الحصرية. @ خاص لجميع التصاميم الحصريه لبحر الامل @ عالم الفوتوشوب وبرامج التصميم المختلفه @ شروحات الفوتوشوب @ السويتش ماكس وملحقاته ... @ ملحقات الفوتوشوب @ ~":: بحر التراث والحضاره ::"~ @ بحر تطوير المواقع و المنتديات @ قسم الهاكات الخاصه بمنتديات vB @ قسم ستايلات vB - وستايلات مختلفه @ قسم السكربتات المختلفه @ الشخصيات التاريخيه والانساب المشهوره @ التراث والحنين الى الماضي @ بحر المقناص والصيد والرحلات البريه @ ~":: الاقسام الإداريه::"~ @ بحر إجتماعات الإدارة @ بحر الإقتراحات @ بحر خدمة الاعضاء @ بحر الارشيف للمواضيع المكرره والمخالفه @ تواصلنا @ منتدى التجارب @ ~":: كوفي شوب بحر الامل ::"~ @ بحر الالعاب والتسالي @ بحر الطرائف والفرفشه @ عجائب وغرائب @ بحر الانمي @ بحر الحج والعمره @ طلبات تركيب الصور @ انستقرام بحر الامل @ طلبات تغيير النكات @ فعاليات ومسابقات بحر الامل @ منتدى زائرنا الكريم @ الدعم الفني المجاني لمواقع الاعضاء ببحر الامل @ بحر خدمة المواقع استضافه - دعم فني - تصميم @ ركن تطوير المواقع وعالم الاستضافه @ بحر عروض الاستضافة والتصميم والدعم الفني @ بحر طلبات الاستضافه والتصميم والدعم الفني @ بحر طلبات الانضمام لشركات الاستضافه @ الشعر النبطي والفصيح الحصري @ آلحصري للقصص ( ويمنع المنقول ) @ بحر للمقالات الحصريه @ بحر اليوتيوب الحصري @ انسكاب حـرفُ للخواطر والنثر @ مــطبـــخ بحرالامل الحصري @ بحر من عدسة العضو حصري @ قسم الاعمال اليدويه @ الوطن في قلوبنا @ منتدى خاص ب صقر @ بحر لتزين وتنسيق المواضيع @ بحر كرســي الإعتراف » •"* @ بحرالعروس @ مــطبـــخ بحرالامل الحصري @ بحر الحيوانات والنباتات @ بحر طلبات التبادل الاعلاني @ مجلة بحر الامل @ منتدى الشكاوي @ منتدى الوظائف الشاغرة @ علوم القرآن الكريم @ الخيمة الرمضانية @ علوم الحديث الشريف @ التواصل مع الاداره @ المسابقة الرمضانيه @ المطبخ الرمضاني @



 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas
المشاركات المكتوبة والمنشورة لا تعبر عن رأي منتدى بحرالامل ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)